这期节目的设定超级有新意，大家穿越进《三国大杂烩》这本书里，需要找出谁是主角。
按照正常想法来看，主角一定是跑男家族和几位嘉宾中的一个，但是经过线索一点一点的出现，发现主角竟然不是他们，而是一直在当NPC的张角（于洋）。这个反转真是震惊到我，节目组真是越来越会玩了。
不过经导演后面说，这样的设定不仅仅是为了节目效果，而是为了说明：每个人都是自己的主角，都可以拥有属于自己的精彩。这个解释有被治愈到，节目组很暖心啊。
新一季的《奔跑吧》目前已经播出了四期，其中，20210430这一期（第二期）与20210507这一期（第三期）为同一个主题的上、下两集。按照惯用套路，下集的最终游戏是用来决定胜负的环节，而上集则由多个小的游戏环节构成，嘉宾们需要赢得积分，为最终环节争取有利条件。
除固定班底外，这两集邀请的飞行嘉宾有：演员秦昊、歌手邓紫棋、歌手张含韵、演员白鹿。
首个游戏环节叫做“所向披靡”，简单来说就是“在网球场地里用橄榄球打篮球”。
网球场两边的底线各设置一个两米多高的篮网，艺人们缚住手脚
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